Lernen Sie die faszinierende Kampfkunst Aikido im TSV Neusäß mit in einem Anfängerkurs kennen. Gelegenheit gibt es dazu ab Freitag, den 5. Juli 2024 bei zwei Anfängerkursen. Erster Kurs: 10 bis 13 Jahren und zweiter Kurs: ab 14 bis 99 Jahren, kann jede(r) daran teilnehmen.

Aikido ist eine japanische Kampfkunst der defensiven Selbstverteidigung. Einfach erklärt, besteht das Geheimnis darin, einen Angreifer aus dem Gleichgewicht zu bringen, was meist durch kreis- und spiralförmige Bewegungen – und nicht mit Hilfe von hohem Krafteinsatz – erreicht wird. Die Bewegungen sind so ausgelegt, dass damit ein scheinbar überlegener Gegner neutralisiert werden kann. Das Training kennt keinen Wettkampf und kein Leistungsprinzip, es geht nicht darum, zu gewinnen, sondern zu lernen und zu wachsen.

Aikido ist für Männer und Frauen unabhängig von Alter, Kraft oder Größe geeignet. Für den Anfang reichen lockere Kleidung, zum Beispiel ein Trainingsanzug, und Schlappen. Wir trainieren barfuß auf Matten, also ohne Turnschuhe. Mitzubringen ist Freude an der Bewegung, denn die vielseitigen Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining sowie eine Steigerung des Beweglichkeit sowie des Körpergefühls.